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1:1 DEIN YOGA
Du hast ein spezielles körperliches oder energetisches Thema? Möchtest gerne Zeit NUR FÜR DICH? Du möchtest auf Dich abgestimmte Asanas (Körperhaltungen) erlernen oder vertiefen oder wissen, welches Pranayama deine Morgenroutine bereichern könnte? In einer Einzelstunde stehst du mit all deinen Bedürfnissen und Anliegen im Mittelpunkt.
1:1 DEIN YOGA
Du hast ein spezielles körperliches oder energetisches Thema? Möchtest gerne Zeit NUR FÜR DICH? Du möchtest auf Dich abgestimmte Asanas (Körperhaltungen) erlernen oder vertiefen oder wissen, welches Pranayama deine Morgenroutine bereichern könnte? In einer Einzelstunde stehst du mit all deinen Bedürfnissen und Anliegen im Mittelpunkt.
YOGA Session als Gruppe
Gemeinsam macht es noch mehr Freude! Melde dich gerne für eine Session mit friends and/or family. Du stellst den Raum, ich bringe YOGA. Alternativ schlage ich gerne geeignete Räumlichkeiten oder Plätze outdoor vor.
Business Yoga
Yoga am Arbeitsplatz? Die perfekte „Energie Dusche“! Gerne biete ich in Ihrem Unternehmen eine regelmäßige Yogastunde oder ein Special an.
1:1 Deine Breathwork Session
Du fühlst dich blockiert oder merkst, dass „irgendwas“ angeschaut werden möchte? Du wünschst dir einen Ort, wo du dich für dich selbst öffnen kannst, in einem geschützten Raum? Du magst Breathwork einfach mal ausprobieren?
1:1 Atem Check & Atem Coaching
Du hast das Gefühl, du atmest zu flach, nicht in den Bauch? Du hast Allergie, Asthma, Bluthochdruck oder andere Diagnosen und möchtest wissen, wie du dir mit deiner Atmung selbst helfen kannst, wie du aktiv etwas verändern kannst im Atemmuster? Ich erkläre und zeige dir geeignete Atemübungen und Pranayamas. Wir üben sie gemeinsam. Nach dem ersten persönlichen Treffen sind auch online meetings möglich.