In meinen Yogastunden möchte ich einen Erfahrungsraum für das Spüren deiner Selbst gestalten. Ich unterrichte Hatha Yoga, ganzheitlich und mit Einflüssen aus verschiedenen Yogastilen, jedoch mit einem deutlich körperlichen Fokus, das heißt Bewegung und Atmung bilden die Basis für einen Zugang zu tieferen Schichten, der geistig-seelischen Ebene. Da Yoga so vielschichtig ist, bietet dieses allumfassende und stets im Wandel begriffene System wirklich für JEDEN Körper, für jeden Menschen, eine geeignete Praxis. Sie fließt von sanft zu kraftvoll, von Energetisierung zu Regeneration – von außenzentriert hin zu einer Wahrnehmung innerer Räume. Meist ergeben erst alle Aspekte zusammen den Yoga bliss, ein wunderschönes Gefühl von Eins-Sein.
Fühle dich willkommen, mit allem, was dich ausmacht. Ich wünsche mir, dass du in meinen Yogastunden deinen Körper spüren, annehmen und tief entspannen kannst, dass du deine Kraft und dein Potential erlebst und Momente der inneren Stille und von Ananda (Glück) erfährst.